髪のボリュームが減ったと感じる原因は何？
髪のボリュームが減ったと感じる時の対処法はどうする？
髪のボリュームが減ったと感じる時がありますよね。
以前は、もっと髪にボリュームがあったのに、最近は髪にボリュームが無くなってきている気がする
そんな、髪のボリュームが減ったと感じる原因と
髪のボリュームが減ったと感じる時の対処法はどうするのかについて書いていきます。
髪のボリュームが減ってしまう原因は色々ありますからね。
髪のボリュームが減ったと感じる原因は？
髪のボリュームが減ったと感じる原因は何があるの？
髪のボリュームが減ってきている
髪にボリュームが無くなってきている
って感じている時は、原因はいったい何なのか心配ですよね。
今はまだ、髪はあるけれどこのままいくと、もしかして髪が更に無くなってハゲていってしまうのではないかって思いますからね。
そこで、髪のボリュームが減ったと感じる原因としては
・髪のコシが低下している
・髪が細くなっている
・髪が減っている
などです。
髪のコシが低下している
髪のボリュームが減ったと感じる原因で、髪のコシが低下しているっていうのは
皮脂が多く分泌されていたり、毛穴が詰まってしまっていたりして髪のコシが低下しているっていうことです。
皮脂が多く分泌されていると、髪や頭皮がペタついてしまいくっついてしまって髪のボリュームが出なくなってしまいますし
毛穴が詰まっていると、髪が根元から立たなくなり髪のボリュームが出なくなってしまいます。
これが、髪のボリュームが減ったと感じる原因の髪のコシの低下です。
髪が細くなっている
髪のボリュームが減ったと感じる原因で、髪が細くなっているっていうのは
髪が細くなってくると同じ髪の本数でも、髪のボリュームは出なくなってしまいます。
髪の太さは人によって元々違っていて平均すると0.07mm～0.15mmくらいです。
以前は、髪の太さが0.15mmあったのに、0.07mmになって半分くらいになってしまうと
髪1本で0.08mm違ってきます。
髪は、だいたい10万本ほど生えているので、髪全体で考えるとだいたい8,000mm違ってきてしまいます。
これは、単純計算なので正確ではないですが、髪が細くなってしまうと髪のボリュームが減ってしまいます。
これが、髪のボリュームが減ったと感じる原因の髪が細くなっているです。
髪が減っている
髪のボリュームが減ったと感じる原因で、髪が減っているっていうのは
抜け毛が増えているっていうことです。
髪の量が減ってしまうと、自然と髪のボリュームは減ってきてしまいますからね。
これが、髪のボリュームが減ったと感じる原因の髪が減っているです。
これらが、髪のボリュームが減ったと感じる原因に多いことです。
髪のボリュームが減ったと感じる時の対処法はどうする？
髪のボリュームが減ったと感じる原因については、わかってもらえたと思います。
そこで、髪のボリュームが減ったと感じる時の対処法はどうするのかっていうと
髪のボリュームが減ったと感じる時の対処法は
・抜け毛が多いか調べる
・髪が傷んでいないか調べる
・頭皮が硬くなっていないか調べる
・食事の見直し
・頭皮を綺麗に洗う
・育毛剤を使う
などです。
抜け毛が多いか調べる
髪のボリュームが減ったと感じる時の対処法はどうするで、抜け毛が多いか調べるっていうのは
抜け毛の本数を調べていくっていうことです。
髪は毎日数十本から100本ほどは自然に抜けるのは普通ですが
抜け毛の本数が1日100本を超えていると注意しなくてはいけません
抜け毛が多いか調べ方としては
・風呂の排水口
・洗面所の床
・枕の近く
などを調べてください。
これらの場所で、抜け毛が100本近くある場合は抜け毛が多いので注意してください。
これが、髪のボリュームが減ったと感じる時の対処法で抜け毛が多いか調べるです。
髪が傷んでいないか調べる
髪のボリュームが減ったと感じる時の対処法はどうするで、髪が傷んでいないか調べるっていうのは
髪が傷んでいると、髪の内部の成分や水分などが抜けて髪が細くなっていってしまいます。
髪が傷んでいないか調べ方としては
・髪がゴワゴワしている
・枝毛が多い
・髪が絡まりやすい
などです。
このような症状が髪にある場合は、髪のキューティクルが剥がれていたり傷んでいたりします。
これが、髪のボリュームが減ったと感じる時の対処法はどうするで髪が傷んでいないか調べるです。
頭皮が硬くなっていないか調べる
髪のボリュームが減ったと感じる時の対処法はどうするで、頭皮が硬くなっていないか調べるっていうのは
頭皮が硬くなってしまっていると、頭皮の血行が悪くなり髪にしっかりと栄養素を届けることができなくなり
髪が細くなっていってしまいます。
なので、頭皮が硬くなっていないか調べてみてください。
頭皮が硬くなっているかどうかの調べ方としては
・頭皮を指で摘まんで前後左右に動かしてみる
・頭頂部を指で押して弾力をみる
などです。
頭皮を前後左右に動かしてみて、動きが悪い場合は頭皮が硬くなってしますし
頭頂部を指で押して弾力が無い場合は頭皮が硬くなってしまっています。
これが、髪のボリュームが減ったと感じる時の対処法はどうするで頭皮が硬くなっていないか調べるです。
食事の見直し
髪のボリュームが減ったと感じる時の対処法はどうするで、食事の見直しっていうのは
食生活が乱れていると、髪の成分であるケラチンを上手く作り出していくことができないですし
頭皮の皮脂の分泌量が増えてしまいますし
血液がドロドロになって、血液の循環が悪くなってしまいます。
食事の見直しとしては
・朝昼晩と1日3食しっかりと食事をとること
・好き嫌いせず栄養バランスのとれた食事をとること
などです。
これが、髪のボリュームが減ったと感じる時の対処法はどうするで食事の見直しです。
頭皮を綺麗に洗う
髪のボリュームが減ったと感じる時の対処法はどうするで、頭皮を綺麗に洗うっていうのは
頭皮を綺麗に洗えていないと、頭皮に皮脂が残っていたり毛穴の詰りを落とすことができません
なので、髪よりも頭皮をしっかりと丁寧に綺麗に洗うようにしてください。
多くの人が、髪の汚れを綺麗に洗い流すことが重要だと思っていますが
実は、髪の汚れっていうのはシャンプーの泡で簡単に洗い流していくことができます。
しかし、頭皮の汚れっていうのは、しっかりと指の腹で擦っていかないと汚れを綺麗に落としていくことができません
なので、頭皮を綺麗に洗うことに重点をおいて髪を洗ってください。
頭皮が綺麗になると、髪にコシが出ますし頭皮の血行も良くなりますからね。
これが、髪のボリュームが減ったと感じる時の対処法はどうするで頭皮を綺麗に洗うです。
育毛剤を使う
髪のボリュームが減ったと感じる時の対処法はどうするで、育毛剤を使うっていうのは
育毛剤には
・髪の育毛をサポートする成分
・頭皮の状態を良くしていく成分
などが含まれています。
なので、育毛剤を使うことでより効果的に、髪を太く育毛していくことができますし
頭皮の状態を良くして血液の循環を良くしていくことができます。
育毛剤っていうと、髪が少なくなってきてから使うものっていうイメージが強いですが
髪や頭皮に少しでも何か異常を感じた時に使っていくことで、より早く髪や頭皮の状態を修復して良くしていってくれます。
これが、髪のボリュームが減ったと感じる時の対処法はどうするで育毛剤を使うです。
これらが、髪のボリュームが減ったと感じる時の対処法はどうするです。
まとめ
髪のボリュームが減ったと感じる原因は？対処法はどうする？について書いていきました。
髪のボリュームが減ったと感じる原因としては
・髪のコシが低下している
・髪が細くなっている
・髪が減っている
などです。
髪のボリュームが減ったと感じる時の対処法はどうするのかは
・抜け毛が多いか調べる
・髪が傷んでいないか調べる
・頭皮が硬くなっていないか調べる
・食事の見直し
・頭皮を綺麗に洗う
・育毛剤を使う
などのことをしっかりとやっていくようにしてください。
