髪が日焼けした時のアフターケアはどうするの？
髪が日焼けするのを防ぐ対策はどうする？
髪が日焼けした時は、しっかりとアフターケアをしないと髪が物凄く傷んでいってしまいます。
そこで、髪が日焼けした時のアフターケアはどうするのか
髪が日焼けするのを防ぐ対策はどうするのかについて書いていきます。
髪が紫外線によって日焼けしてしまった時は、傷んだ髪を修復していくアフターケアが重要ですからね。
髪が日焼けした時のアフターケアはどうする？
髪が日焼けした時のアフターケアはどうするの？
夏の暑い季節や秋などは、紫外線の量も多くて髪も日焼けしてしまうことが多いです。
髪が日焼けした時は、しっかりとアフターケアしていかないと髪が傷んでしまい
髪がパサパサしてしまったり、髪がゴワゴワしてしまったり、枝毛が増えてしまったり
など髪の状態が物凄く悪くなってしまうので注意しなくてはいけません
そこで、髪が日焼けした時のアフターケアはどうするのかっていうと
髪が日焼けした時は、まずは応急処置としてすぐに髪と頭皮を冷やしてください。
髪と頭皮の冷やし方としては
・水で髪や頭皮を冷やす
・濡れたタオルで髪や頭皮を冷やす
などです。
それから、しっかりと髪の日焼けのアフターケアをしていきます。
そこで、髪が日焼けした時のアフターケアとしては
ぬるま湯で髪を予洗いする
⇓
シャンプーで優しく洗っていく
⇓
ぬるま湯でシャンプーを綺麗に洗い流す
⇓
洗い流さないトリートメントを髪につける
⇓
髪を乾かす
⇓
ぐっすりと寝る
です。
ぬるま湯で髪を予洗いする
髪が日焼けした時のアフターケアで、ぬるま湯で髪を予洗いするっていうのは
髪が日焼けしているっていうことは、髪も頭皮も火傷をしてしまっているっていうことです。
なので、髪を洗う時は、35～36℃のぬるま湯でまずはゆっくりと髪を予洗いしてください。
熱いお湯で髪を予洗いしてしまうと、日焼けの状態が悪化してしまうので必ずぬるま湯で予洗いしてください。
これが、髪が日焼けした時のアフターケアでぬるま湯で髪を予洗いするです。
シャンプーで優しく洗う
髪が日焼けした時のアフターケアで、シャンプーで優しく洗うっていうのは
髪のキューティクルをこれ以上傷めないためです。
髪が日焼けしていると髪のキューティクルが既に傷んでしまっている状態です。
その状態で、髪をシャンプーでゴシゴシ洗ってしまうと更に髪のキューティクルを傷めてしまいます。
なので、シャンプーをしっかりと泡立ててから優しく髪を洗ってください。
これが、髪が日焼けした時のアフターケアでシャンプーで優しく洗うです。
ぬるま湯でシャンプーを綺麗に洗い流す
髪が日焼けした時のアフターケアで、ぬるま湯でシャンプーを綺麗に洗い流すっていうのは
これも髪を予洗いする時と同じで、ぬるま湯でシャンプーを綺麗に洗い流していってください。
これが、髪が日焼けした時のアフターケアでぬるま湯でシャンプーを綺麗に洗い流すです。
洗い流さないトリートメントを髪につける
髪が日焼けした時のアフターケアで、洗い流さないトリートメントを髪につけるっていうのは
髪が日焼けした時は、しっかりとトリートメントをつけて髪を保湿しながら
髪のキューティクルや髪の内部もしっかりと修復していきます。
トリートメントは、髪の表面の修復だけじゃなくて、髪の内部の修復もしっかりと行ってくれます。
そして、髪をしっかりと保湿していきたいので、洗い流さないトリートメントをつけるようにしてください。
洗い流さないトリートメントの方が髪の内部までしっかりと成分を浸透させていくことができます。
これが、髪が日焼けした時のアフターケアで洗い流さないトリートメントをつけるです。
ぐっすりと寝る
髪が日焼けした時のアフターケアで、ぐっすりと寝るっていうのは
寝ることで髪のダメージをしっかりと修復していくことができます。
寝ている時に分泌される成長ホルモンは、髪のダメージをしっかりと修復していってくれます。
なので、髪が日焼けした時はいつも以上に睡眠時間を多くしてぐっすりと寝てください。
これが、髪が日焼けした時のアフターケアでぐっすり寝るです。
これらが、髪が日焼けした時のアフターケアです。
髪が日焼けするのを防ぐ対策は？
髪が日焼けした時のアフターケアについては、わかってもらえたと思います。
そして、髪が日焼けしないようにすることも重要になってきますよね。
そこで、髪が日焼けするのを防ぐ対策は
・帽子をかぶる
・日傘をさす
・髪のUVカットスプレーを使う
などです。
帽子をかぶる
髪が日焼けするのを防ぐ対策で、帽子をかぶるっていうのは
帽子をかぶることで、髪に紫外線が直接当たるのを防いでいくことができます。
なので、髪が日焼けするのを防ぐ対策で、帽子をかぶることは一番簡単な予防対策ですが
帽子をかぶると頭皮が蒸れやすくなってしまいます。
なので、髪の日焼けを防ぎながら頭皮が蒸れるのも防ぐために、通気性の良い麦わら帽子をかぶるのがおすすめです。
これが、髪が日焼けするのを防ぐ対策で帽子をかぶるです。
日傘をさす
髪が日焼けするのを防ぐ対策で、日傘をさすっていうのは
帽子をかぶるのが嫌な場合は、日傘をさすことで髪に紫外線が直接当たるのを防いでいくことができますし
帽子をかぶりながら、更に日傘もさすことでより髪の日焼けをしっかりと防いでいくことができます。
これが、髪が日焼けするのを防ぐ対策で日傘をさすです。
髪のUVカットスプレーを使う
髪が日焼けするのを防ぐ対策で、髪のUVカットスプレーを使うっていうのは
髪専用のUVカットスプレーを髪に吹きかけていきます。
ただし、髪のUVカットスプレーも時間が経つと段々と効果が弱まってきてしまうので
2～3時間おきくらいに、また髪に髪のUVカットスプレーをつけるようにしてください。
髪のUVカットスプレーは、シャンプーで洗うことで綺麗に落としていくことができます。
これが、髪が日焼けするのを防ぐ対策で髪のUVカットスプレーをつけるです。
これらが、髪が日焼けするのを防ぐ対策です。
まとめ
髪が日焼けした時のアフターケアはどうする？防ぐ対策は？について書いていきました。
髪が日焼けした時のアフターケアは、まずは髪と頭皮をすぐに冷やすことです。
それから
ぬるま湯で髪を予洗いする
⇓
シャンプーで優しく洗っていく
⇓
ぬるま湯でシャンプーを綺麗に洗い流す
⇓
洗い流さないトリートメントを髪につける
⇓
髪を乾かす
⇓
ぐっすりと寝る
です。
髪が日焼けするのを防ぐ対策は
・帽子をかぶる
・日傘をさす
・髪のUVカットスプレーを使う
などです。
